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Curso Sri Sri Yoga de 4 a 7 de abril no Convento de Cristo

Tomar, 14/03/2013

Sri Sri Yoga | Técnicas de respiração | Meditação | Conhecimento

Curso Sri Sri Yoga - Saúde e Felicidade

Descarregue AQUI o folheto desta atividade 

4 a 7 de abril em Tomar no Convento de Cristo

Sri Sri Yoga é uma celebração da diversidade do Yoga de um modo simples e prazeroso. Através da maravilhosa combinação do que é essencial no Yoga: técnicas de respiração, alongamentos e posturas, meditação e relaxamento e conhecimento yogico - você torna-se capaz de ver mais profundamente para além do corpo físico e realmente desenvolver a sua sensibilidade e consciência acerca dos níveis mais subtis de existência. A prática de Sri Sri Yoga cultiva um estilo de vida mais saudável e feliz.

O programa completo do curso inclui:
• Combinação de suaves e vigorosas posturas de yoga e exercícios dinâmicos
• Técnicas respiratórias potentes
• Aplicação do Conhecimento Yogico
• Meditação & técnicas de relaxamento simples
• Perspectiva Yogica de obtenção de uma dieta equilibrada
• Introdução à Ayurveda, a ciência da vida
• Desenvolvimento de uma prática pessoal

BENEFÍCIOS DO CURSO:

Yoga e o Corpo
De um modo geral o corpo sente-se mais energético e saudável. Todos os sitemas fisiológicos são melhorados. O corpo fica menos propício a doenças e menos susceptível aos efeitos do stress repetitivo da vida diária.

Yoga e a Mente
Quando a mente está bem, tudo o resto está bem. Através do yoga, você experimenta uma maior paz de espírito e um aumento da claridade mental e capacidade de concentração. Intensifica a auto-estima e faz toda a diferença para uma vida mais feliz e saudável.

Yoga e o Espírito
Através da prática regular de yoga você desenvolve capacidades e entendimento experiencial da realidade da vida. Torna-se capaz de apreciar melhor a beleza na vida, e admirar toda a sua criação. A Yoga revela a natureza divina do seu espírito. Permite-lhe estabelecer uma ligação mais amorosa consigo mesmo e experienciar uma felicidade incondicional.

Data do Curso: 4 - 7 Abril (Seminário de 15 horas em 6 sessões consecutivas)
Horários: Dias de Semana: 19h-21h30 | Fim de Semana: 10h00-12h30 e 14h30-17h00
Local: Convento de Cristo, Tomar

Contribuição: 100€
Estudantes/desempregados: 75€ | 50€ - para os que vêm fazer pela segunda vez
PROMOÇÃO ESPECIAL: 75€ para a pessoa que traz um amigo consigo

Mais informações e inscrições:
Convento de Cristo: Filipa Fernandes: 249 315 089 | convento.cristo@igespar.pt
Fundação Arte de Viver: +351 21 849 8506 | +351 910 275 926 | +351 969 610 416 |
artedeviver.portugal@gmail.com

www.srisriyoga.org | www.artofliving.org